Без удобных матрасов сложно представить комфортный сон. Если раньше ортопедические матрасы считались роскошью, то сегодня они стали необходимостью. Согласитесь, что напряженный трудовой день требует полноценного отдыха. Ни один отдых не удовлетворит вас без глубокого здорового сна.
А такой сон, как правило, требует комфорта. Специалисты считают, что поверхность, на которой отдыхают, должна сочетать в себе два качества: жесткость и удобство. Ортопедические матрасы наделены этими качествами. Они поддерживают тело во время сна в естественном положении, которое в анатомическом плане будет самым правильным. Позвоночник в данном случае принимает нормальное прямое положение, нагрузка становится равномерной, а мышцы не напрягаются. Не забудьте позаботиться и о подушке, она также должна быть удобной. А кровать можете выбрать на ваш вкус и цвет, в любом случае на ней будет матрас, который в наше время пропитывают еще и с ароматическими маслами для достижения полнейшего расслабления и успокаивания нервной системы. Помните, что крепкий сон это залог здоровья и долголетия. Поэтому выделяйте для сна ежедневно по 7-8 часов.