Развивающая гимнастика для самых маленьких: 3 интересных факта

Посещение занятий по развивающей гимнастике – один из важных приемов, который помогает организму малыша правильно и гармонично развиваться. Регулярные упражнения положительно воздействуют, как на физическую форму, так умственные способности. Более того, тренировки развивающей гимнастикой для детей 3 лет нередко рекомендуют даже медики. Причем показания могут быть вполне медицинскими. Данная дисциплина помогает к коррекции врожденных патологий и повышает результаты лечения.

Например: гимнастика подходит для детей с кривошеей, косолапостью, проблемами осанки и опорно-двигательного аппарата в целом. Регулярные тренировки помогут укрепить мышцы и исправить эти дефекты.

Важно: чем менее выражена патология, тем быстрее будет положительный результат. Если же дефект усугублен и тянет за собой осложнения или другие отклонения, то возможно одних спортивных нагрузок будет мало. Но гимнастика поможет повысить результаты лечения.

Впрочем, это не один интересный факт про дисциплину. Расскажем еще несколько.

Универсальный вид физической нагрузки

В прямом смысле слова, развивающая гимнастика подходит для всех. Посещать занятия можно даже с малышами, начиная от 1,5 года. Впрочем, они будут полезными и для деток детсадовского и школьного возраста, и даже для взрослых в качестве оздоровительной ЛФК.

Вреда от посещения секции не будет. Все нагрузки – вполне посильные и подбираются индивидуально.

Важно: в раннем возрасте проще устранить врожденные и приобретенные патологии опорно-двигательного аппарата, поскольку суставы еще более эластичные, легче поддаются коррекции положения и разработке.

Тренировки строятся по принципу игрового квеста

Многие родители переживают, что у их ребенка не хватит терпения на занятия, что ему будет скучно или он откажется выполнять упражнения. Но можно не волноваться. Развивающая гимнастика представляет собой набор вполне посильных и хорошо знакомых детям элементов:

• вис на турнике;
• прыжки;
• бег;
• преодоление препятствий;
• кувырки.

То есть, малыши будут выполнять все то, что делают дома или в детском саду. Но, выполнять они эти фигуры будут правильно и с пользой для организма. При этом, никто не будет стоять у них над душой с секундомером и нормативами. Тренировки проходят в игровом формате, напоминают квест, где воспитаннику нужно последовательно выполнить разные упражнения. Если ребенок откажется, то его никто не будет заставлять или обязывать. Но как показывает практика, обычно малыши с удовольствием участвуют в тренировке и вовсе не воспринимают ее как физическую нагрузку или обязанность.

Важно: тип упражнений подбирает инструктор с учетом физической формы и состояния здоровья, показаний и рекомендаций врача.

Тренировки помогают в решении многих проблем

Не нужно думать, что развивающая гимнастика необходима лишь детям с серьезными отклонениями или патологиями. Хотя и таких малышей упражнения особенно полезны, поскольку позволяют укрепить организм, оказывают комплексное воздействие, как на физическую форму, так и умственные способности, психологические показатели. Прописать посещение секции могут и вполне здоровым деткам. Причина в том, что тренировки помогают не только корректировать дефекты, а и в оказывают общеразвивающее воздействие:

• тренируют вестибулярный аппарат. Он влияет на координацию движений, а также отвечает за устойчивость организма к укачиванию;
• способствуют улучшению координации движений и пространственной ориентации, восприятию форм и габаритов;
• повышают ловкость, выносливость и физическую силу;
• улучшают гибкость;
• помогают развить концентрацию внимания.

Кроме того, посещение секции хорошо дисциплинирует детей и является хорошим инструментом для социализации. Нередко детки с более или менее одинаковым уровнем физподготовки занимаются в группах. Так, помимо пользы для организма, они учатся взаимодействовать, осваивают коммуникационные навыки, находят друзей, да и просто, интересно и с пользой проводят досуг.

Источник: сайт rg-blesk.ru